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Schauen Sie sich in Ruhe an, was wir Ihnen anbieten können.
Unsere Praxis befindet sich in der Irenenstr. 15 in 10317 Berlin in der Nähe des S-Bahnhofs Lichtenberg. Vermissen Sie etwas oder haben Sie Fragen? Dann freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme.
Der Weg zum Psychotherapeuten ist für viele Menschen schwer. Sich selbst einzugestehen, Hilfe zu benötigen ist ein großer Schritt. Es ist nachvollziehbar, dass Sie sich dabei eventuell unsicher und hilflos fühlen. Unser Anliegen ist es daher, Ihnen diesen Schritt für Sie so angenehm wie möglich zu gestalten. Durch kurze Anfahrtswege und eine angenehme offene und freundliche Atmosphäre in unserer kleinen Praxis (ohne Menschenmengen im Wartezimmer) sowie durch eine wertschätzende und verstehende Grundhaltung möchten wir Ihnen einen kleinen Teil des Weges entgegen kommen.
Christina Kasper & Christina Tegeler-Nonnen
Psychotherapie in schwierigen Lebenssituationen
Schwierige Lebensphasen und Krisen gehören zum menschlichen Dasein dazu. Häufig sind es schleichende oder sich plötzlich verändernde Lebensumstände, die Menschen aus dem Gleichgewicht bringen. Dies kann eine Trennung vom Partner sein, berufliche Veränderungen, eine schwere Krankheit oder der Eintritt in eine neue Lebensphase. Im günstigen Fall erfolgt daraufhin eine Anpassungsreaktion, die das innere Gleichgewicht wieder herstellt. Schwierig kann es werden, wenn diese Anpassungsreaktion aus unterschiedlichen Gründen nicht hinreichend gelingt und der oder die Betroffene daraufhin in einem Zustand mit hohen Leidensdruck feststeckt.
Manchmal ist es dann nicht einfach, sich ganz alleine aus so einer Situation herauszuarbeiten. Die Frage ist dabei auch immer wie lange die schwierige Phase andauert, wie ausgeprägt der Leidensdruck ist und wie gut es gelingt, Chancen zu nutzen bzw. weitergehende Komplikationen und Probleme zu vermeiden.
Ein gutes Gespräch zum richtigen Zeitpunkt
Manchmal helfen bereits ein paar gute Gespräche zum richtigen Zeitpunkt mit einer neutralen Person, die mit ihrer professionellen Haltung und ihrem Fachwissen weiterhilft. Sollte sich der Zustand zu einer ausgeprägten Depression verfestigt haben oder sollten andere Umstände dies erforderlich machen, kann Übergang zu einer Psychotherapie fließend sein. Psychopharmaka können bei besonders ausgeprägten Beschwerden helfen, sollten jedoch nicht zu früh verschrieben werden.